BDSM & Bondage

BDSM é um termo abrangente para uma ampla gama de práticas eróticas, assente em três pilares:

• Bondage e Disciplina (B&D), restringir, limitar movimentos e estabelecer regras
• Dominação e Submissão (D&S), uma troca de poder consensual em que um parceiro lidera e o outro se entrega
• Sadismo e Masoquismo (S&M), dar e receber dor controlada como fonte de excitação

O BDSM não é violência, é sobre confiança, comunicação e consentimento mútuo. Tudo acontece dentro de limites pré-acordados, e uma palavra de segurança permite a qualquer parceiro parar a qualquer momento.

Começa com uma conversa aberta com o teu parceiro. Discutam fantasias, limites e expectativas antes de experimentar algo.

Passos para começar em segurança:

1. 1Estabelece uma palavra de segurança, o sistema de semáforo funciona bem: 'verde' (continua), 'amarelo' (abranda), 'vermelho' (para agora)
2. 2Começa suave, experimenta vendar os olhos, palmadas leves ou segurar os pulsos. Um kit de bondage para principiantes costuma conter materiais suaves e seguros
3. 3Progride gradualmente, não experimentes tudo de uma vez. Um novo elemento de cada vez
4. 4Pratica aftercare, abraça, conversa e cuida um do outro depois. Isto é tão importante como a sessão em si

O padrão de ouro no BDSM é SSC: Seguro, São, Consensual (Safe, Sane, Consensual). Isto significa:

• Seguro, usa materiais seguros, aprende as técnicas corretas e mantém ferramentas de segurança por perto (como tesouras de segurança para cordas)
• São, pratica BDSM sóbrio, descansado e com bom senso
• Consensual, ambos os parceiros concordam com todas as atividades previamente. O consentimento pode ser retirado a qualquer momento usando a palavra de segurança

Regras adicionais:

• Acorda sempre uma palavra de segurança antes de começar
• Nunca ates à volta do pescoço, e vigia a circulação nos pulsos e tornozelos
• Mantém tesouras de segurança ou um mecanismo de libertação rápida ao alcance durante o bondage
• Nunca deixes um parceiro restringido sozinho

O aftercare é o cuidado que dão um ao outro após uma sessão de BDSM. É uma parte essencial do BDSM seguro e aplica-se a ambos os parceiros, dominante e submisso.

Durante uma sessão, muitas emoções e hormonas são libertadas. Sem aftercare, um final abrupto pode levar a um drop, sentimentos de vazio, tristeza ou ansiedade após a descarga de adrenalina.

Formas de aftercare:

• Abraçar ou deitar-se juntos
• Conversar sobre o que foi bom e o que não foi
• Beber água e comer algo
• Buscar um cobertor se o parceiro tiver frio
• Tratar marcas vermelhas com um pano fresco