BDSM & Bondage

BDSM to termin zbiorczy dla szerokiego zakresu praktyk erotycznych, oparty na trzech filarach:

• Bondage i Dyscyplina (B&D), krępowanie, ograniczanie ruchu i ustalanie zasad
• Dominacja i Uległość (D&S), konsensualna wymiana władzy, w której jeden partner przewodzi, a drugi się poddaje
• Sadyzm i Masochizm (S&M), zadawanie i przyjmowanie kontrolowanego bólu jako źródła podniecenia

BDSM nie ma nic wspólnego z przemocą, opiera się na zaufaniu, komunikacji i wzajemnej zgodzie. Wszystko odbywa się w ustalonych wcześniej granicach, a hasło bezpieczeństwa pozwala każdemu partnerowi zatrzymać się w dowolnym momencie.

Zacznij od otwartej rozmowy z partnerem. Omówcie fantazje, granice i oczekiwania, zanim cokolwiek spróbujecie.

Kroki do bezpiecznego startu:

1. 1Ustalcie hasło bezpieczeństwa, system świateł drogowych dobrze się sprawdza: 'zielone' (kontynuuj), 'żółte' (zwolnij), 'czerwone' (stop)
2. 2Zacznijcie łagodnie, spróbujcie opaski na oczy, lekkich klapsów lub trzymania nadgarstków. Zestaw do bondage'u dla początkujących zwykle zawiera miękkie, bezpieczne materiały
3. 3Budujcie stopniowo, nie próbujcie wszystkiego naraz. Jeden nowy element na raz
4. 4Praktykujcie aftercare, przytulcie się, porozmawiajcie i zadbajcie o siebie nawzajem. To jest równie ważne jak sama sesja

Złoty standard w BDSM to SSC: Safe, Sane, Consensual (Bezpieczne, Rozsądne, za Zgodą). Oznacza to:

• Bezpieczne, używaj bezpiecznych materiałów, naucz się właściwych technik i miej narzędzia bezpieczeństwa pod ręką (jak nożyczki bezpieczeństwa do lin)
• Rozsądne, praktykuj BDSM na trzeźwo, wypoczęty i ze zdrowym rozsądkiem
• Za zgodą, oboje partnerzy zgadzają się na wszystkie aktywności z góry. Zgoda może zostać cofnięta w każdej chwili hasłem bezpieczeństwa

Dodatkowe zasady:

• Zawsze ustalcie hasło bezpieczeństwa przed rozpoczęciem
• Nigdy nie krępujcie wokół szyi i monitorujcie krążenie na nadgarstkach i kostkach
• Miejcie nożyczki bezpieczeństwa lub mechanizm szybkiego zwalniania w zasięgu ręki przy bondage'u
• Nigdy nie zostawiajcie skrępowanego partnera samego

Aftercare to opieka, którą dajesz sobie nawzajem po sesji BDSM. To niezbędna część bezpiecznego BDSM i dotyczy obojga partnerów, zarówno dominującego, jak i uległego.

Podczas sesji uwalniane jest wiele emocji i hormonów. Bez aftercare nagłe zakończenie może prowadzić do dropu, uczucia pustki, smutku lub niepokoju po wyrzucie adrenaliny.

Formy aftercare:

• Przytulanie się lub leżenie blisko siebie
• Rozmowa o tym, co było dobre, a co nie
• Picie wody i jedzenie przekąski
• Wzięcie koca, jeśli partner jest zimno
• Opieka nad czerwonymi śladami chłodnym ręcznikiem