BDSM & Bondage

BDSM es un término general que engloba una amplia gama de prácticas eróticas, construido sobre tres pilares:

• Bondage y Disciplina (B&D), atar, restringir movimientos y establecer reglas
• Dominación y Sumisión (D&S), un intercambio de poder consensuado donde una persona lidera y la otra se entrega
• Sadismo y Masoquismo (S&M), dar y recibir dolor controlado como fuente de excitación

El BDSM no trata de violencia, trata de confianza, comunicación y consentimiento mutuo. Todo ocurre dentro de límites acordados previamente, y una palabra de seguridad permite a cualquiera de los dos detenerse en cualquier momento.

Empieza con una conversación abierta con tu pareja. Comentad fantasías, límites y expectativas antes de probar nada.

Pasos para empezar de forma segura:

1. 1Establece una palabra de seguridad, el sistema del semáforo funciona bien: 'verde' (sigue), 'amarillo' (más despacio), 'rojo' (para ahora)
2. 2Empieza suave, prueba vendarte los ojos, azotes ligeros o sujetar las muñecas. Un set de bondage para principiantes suele incluir materiales suaves y seguros
3. 3Avanza poco a poco, no lo intentes todo a la vez. Un elemento nuevo cada vez
4. 4Practica el aftercare, abrazaos, hablad y cuidaos mutuamente después. Esto es tan importante como la sesión en sí

El estándar de oro en BDSM es SSC: Seguro, Sensato, Consensuado (Safe, Sane, Consensual). Esto significa:

• Seguro, usa materiales seguros, aprende las técnicas adecuadas y ten herramientas de seguridad cerca (como tijeras de seguridad para cuerdas)
• Sensato, practica BDSM sobrio, descansado y con sentido común
• Consensuado, ambas personas aceptan todas las actividades de antemano. El consentimiento se puede retirar en cualquier momento usando la palabra de seguridad

Reglas adicionales:

• Acuerda siempre una palabra de seguridad antes de empezar
• Nunca ates alrededor del cuello, y vigila la circulación en muñecas y tobillos
• Ten tijeras de seguridad o un mecanismo de liberación rápida al alcance durante el bondage
• Nunca dejes sola a una persona atada

El aftercare es el cuidado que os dais mutuamente después de una sesión de BDSM. Es una parte esencial del BDSM seguro y se aplica a ambas personas, tanto la dominante como la sumisa.

Durante una sesión se liberan muchas emociones y hormonas. Sin aftercare, un final abrupto puede llevar a un drop, sentimientos de vacío, tristeza o ansiedad tras la descarga de adrenalina.

Formas de aftercare:

• Abrazarse o tumbarse juntos
• Hablar sobre lo que estuvo bien y lo que no
• Beber agua y comer algo
• Coger una manta si tu pareja tiene frío
• Atender marcas rojas con un paño fresco